jueves, 24 de febrero de 2011

¡Qué no sea Dupuytren!

Guillaume Dupuytren o Barón Dupuytren (5 de octubre, 1777, Pierre-Buffière - 8 de febrero, 1835, París) fue un patólogo y cirujano francés.


Fue el primer especialista en poder extirpar el maxilar inferior, drenar exitosamente un absceso cerebral y también el primero en describir claramente la patología de la dislocación congénita de cadera. Corrigió la clasificación gradual de quemaduras e ideó la cirugía para el cáncer cervical y la creación de un ano artificial, basándose en los antecedentes que estableció John Hunter. Es mejor conocido por los procedimientos quirúrgicos que legó para aliviar la denominada enfermedad de Dupuytren, en la cual una fibrosis en la palma de la mano causa la retracción permanente de uno o varios dedos, quedando a veces la extremidad incapacitada.
(Fuente wikipedia)

Hoy he comido con mi padre y me ha enseñado sus manos, presentan unos nódulos palmares a nivel del cuarto y quinto dedo. Le he mandado al especialista para que le diagnostiquen, yo por la clínica diría que es un estadio temprano de enfermedad de Dupuytren pero claro mi especialidad no es esa y siempre hay que buscar al mejor de cada campo porque con la salud no se juega.

Y qué es? La contractura palmar de Dupuytren es una fibromatosis caracterizada por el engrosamiento y acortamiento de la aponeurosis palmar y sus prolongaciones digitales. Inicialmente se manifiesta por un nódulo o engrosamiento de la piel que se fija a la fascia en la región palmar. Es de causa desconocida y de naturaleza progresiva (rapidez variable) e irreversible. Raramente dolorosa.

Se puede tratar, se puede optar por tratamiento conservador mientras se pueda, esteroides, férulas, ultrasonido... y por un tratamiento quirúrgico cuando ya la retracción afecta a la funcionalidad.

Es una enfermedad con más incidencia en el sexo masculino que femenino, es bilateral y se da más en el norte de Europa y Caribe. Suele estar asociado a otras enfermedades como epilepsia, tabaquismo, problemas hepáticos y por herencia genética...

Bueno, ahora estaremos alerta y a ver que tal y recordad, siempre con profesionales y ante todo...
 
 
...mímate!!!



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miércoles, 23 de febrero de 2011

los misterios de la columna... Hernias

...más particularmente, del disco.

Ayer me llamó una amiga que le habían dicho que tenía los discos deshidratados y fisuritas en el núcleo.

Si nos hicieran una resonancia a toda la pandilla, seguro que el 99% estamos igual y no porque seamos raritas, sino porque a cierta edad, tener la L4-L5 L5-S1 tocadita es más que habitual.

El 80% de la población, antes o después, va a padecer dolor lumbar o va a desarrollar una hernia discal. El disco a partir de los 20-30 años empieza a envejecer, proceso posiblemente facilitado por la posición erecta mantenida.

Las partes más moviles de la colunma son la cervical y la lumbar Así, al recoger o levantar pesos, la carga se acumula fundamentalmente sobre los discos lumbares. Sin embargo, el trabajo intelectual sobrecargará los discos cervicales debido a la posición de la cabeza al estudiar. Estar sentado o estar depie tienen sus "contras" porque a la larga afectan a los discos.

La fuerza de la gravedad, las posiciones incorrectas y mantenidas, el bajo tono muscular, son unos de los factores que contribuyen al desgaste y a que  la patología aparezca más precozmente y de forma más acentuada

La gente joven pierde casi un 25% de talla del raquis durante el día, al perder casi el 25% del agua del núcleo pulposo por la posición erecta.

La gente mayor pierde talla por la asociación de: degeneración discal y además por fracturas vertebrales múltiples y seriadas provocadas por la osteoporosis.

Consejos: Buena higiene postural, ejercicio moderado, evitar impactos y sobrepeso, descansar bien y forrtalecer la musculatura pero sin excederse, que la hipertonia, como ya vimos también provoca patología articular

Ojo con la natación y el pilates, y no porque piense que son malos, todo lo contrario, lo que quiero decir que miren bien  a quién le confian su salud. busquen a profesionales porque con la salud no se ha de jugar

sentirse bien no tiene precio, así que mímate!!!



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miércoles, 9 de febrero de 2011

Con el mundo a cuestas...

Llevo unas semanitas que no tengo espalda, tengo un bloque que no me permite moverme con libertad, y mirar que otra cosa no, pero estirar , auto ajustarme y demás técnicas de relajación...

Pero es que a veces la vida te pone a prueba, las prisas, las esperas, el trabajo, las preocupaciones... todo nos lo cargamos encima, nos colgamos una mochila en  los hombros y la vamos llenando cada día más. Nos creemos que podemos con todo y así nos va.

Así que voy a predicar con el ejemplo y me voy a que me mimen, buscaré a un fisioterapeuta-osteopata que me deje nueva.

Sé que  las prisas y las preocupaciones no se irán con él, pero si la tensión muscular que me bloquea.

Sabéis que la tensión muscular es capaz de provocar protusiones? La musculatura cuando está hipertónica presiona las articulaciones, y en el caso de la espalda, la que sufre es la columna vertebral.

La columna vertebral, como de todos es sabido, alberga en su interior la médula espinal y por ella también salen los nervios. Con lo que si atrapamos la vertebra, podemos pinzar la médula y los nervios...

Es importante, tener una buena higiene postural, cargar pesos de forma adecuada, evitar los grandes impactos y las posiciones forzadas, porque el día a día ya nos dará más presión y  lo importante es restarla.

Así que haz ejercicio,practica yoga, pilates o meditación, cuída tu peso y  date un capricho (como un spa o un masaje)...

No dejes que la tensión se acumule y sobre todo...

mímate!!!



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