Hace una semana acompañé a un grupo precioso en Burriana, y hoy viernes he guiado una sesión individual de respiración consciente. Y todavía me vibra dentro lo que viví con cada una de esas personas.
Hay algo muy especial en acompañar procesos así. Me maravilla ver cómo, con solo abrir un espacio seguro y ofrecer un ritmo de respiración, el cuerpo de cada persona empieza a hablar. A veces en susurros. A veces gritando. Pero siempre diciendo justo lo que esa persona necesita escuchar.
El cuerpo sabe. La respiración guía. Y cada quien, desde su propia conciencia, decide luego qué hacer con eso que ha despertado.
Esa parte me parece tan poderosa: la decisión es personal. Sea cual sea. Sin juicios. Porque no hay un "camino correcto". Solo hay lo que resuena contigo en ese momento.
Cada proceso es único. Ninguno se parece al anterior. Y yo, en medio de todo eso, sigo aprendiendo a soltar el control, a dejar mis expectativas a un lado, a quedarme sin capa ni manual, sin ego que quiera intervenir.
Acompañar de verdad es estar ahí, sosteniendo, no salvando.
Y sí, estoy orgullosa de mí por eso. Porque cada vez escucho más las necesidades de los demás, sin querer cambiarlas. Porque gracias a este viaje con la respiración, también me estoy respirando a mí. Me estoy redescubriendo.
Respirar cambia cosas. En serio.
Así que si te lo estás pensando… respira. Sé consciente de ella. Y si te apetece vivirlo en primera persona, con alguien que solo quiere acompañarte sin cambiar nada de ti… ¿por qué no probar una sesión 1:1 conmigo? 😛
Te leo, te abrazo,
Mímate!!!
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