lunes, 7 de diciembre de 2015

Mímale: Cólicos del lactante


Durante el primer mes mi niña vómitaba mínimo una vez al día. Tenía tantos gases que temía que saliera volando. En ocasiones, cuando soltaba el eructo, este era tan fuerte que vómitaba después. La sesión de osteopatia, cómo ya conté en el anterior post, mejoró mucho su situación,  pero hasta entonces, intentabamos ayudarla tanto como podíamos.


El sistema digestivo del bebé está inmaduro, no alcanza su madurez hasta los 5 años, más o menos.

Esta inmadurez puede provocar en el recién nacido, regurgitaciones, vómitos, dolor de tripa, gases.  Por suerte, con el paso del tiempo se va mejorando y desapareciendo.


#Mimaconsejos:

En caso de vómito/regurgitación:

Después de cada toma, mantended un buen rato al bebé en vertical. Los esfínteres tanto del estómago como del esófago, no cierran como toca y pueden provocar regurgitaciones y/o vómitos.



Intentad que coma lo más calmado posible, sin prisas. Adaptar la leche si es de fórmula. Usad biberones* que reduzcan la entrada de aire.

En caso de que vómite con frecuencia, poned protege colchón en la cama y en el sofá/sillón.

Teded una jofaina, palangana con agua siempre lista para poner la ropita manchada, porque al principio, no siempre vaís a poder hacer una lavadora. La ropita manchada no huele nada bien.

En caso de gases:

Poned al bebé vientre para abajo sobre vuestras rodillas y acariciar la espalda. Así les ayudaís a explusarlos.



Boca abajo en vuestro antebrazo y mecerlo.



Boca arriba, llevarle las rodillas hacia el pecho apretando suavemente el vientre con ellas. Haced la bicicleta o masajearle el vientre en sentido de las agujas del reloj.


Boca abajo con las piernitas hacia el vientre. No dejar solo al bebé en esta postura, sobre todo si aún no tiene la fuerza de levantar la cabecita. 


Si dan el pecho la alimentación de la mamá es importante. Ciertos alimentos pueden provocarle gases u/e intolerancias. Evitar picantes, exceso de lácteos, o de alimentos que fermenten en el intestino. Si algún alimento te provoca gases, al bebé puede que también. Consulta con tu médico en caso de dudas.




Con el paso de los días sabrán identificar si los gases están en el pecho o en el vientre. Sabrán si deben ayudarle a eructar o a echar un pedete.



Hasta ahora mi bebé a pesar de tanto gas y tanto vómito no parecía sufrir ni estar incómoda, pero al mes más o menos cuando comenzamos a combinar la leche materna con la leche de fórmula, la cosa cambió un poco.

Al príncipo, cuando la mayoría de las tomas eran aún de leche materna, todo fue bien. Cuando la tendencia fue la inversa, durante unos días, siempre al caer la tarde, tenía crisis, lloros, no encontraba consuelo. Por suerte en nuestro caso duraban poco y cesaban en menos de una hora. Tal como venía la crisis, se iba.

¿Estabamos, por definición de síntomas ante el temido cólico del lactante versión suave?

El cólico de lactacte se define como un dolor abdominal , espasmo doloroso de origen desconocido, que hace llorar intensamente al bebé, que dura de 10 min hasta horas, que suele ser siempre a la caída de la noche y que hacía los cuatro meses, desaparece.



Las causas no se conocen, podría ser por, ¿inmadurez del sistema digestivo?, ¿gases?, ¿intolerancia a la lactosa?, ¿intolerancia a otros componentes de la leche? ¿malestar animíco?.

En nuestro caso cambiamos la leche de base, a leche de fórmula anticólicos. Comparando composiciones de una leche a otra, ví que lo único que cambiaba era el que ésta tenía lecticina de soja y aceítes vegetales.

Fuera como fuere, las crisis desaparecieron. Estoy convencida que fue un problema por el cambio de leche maternal al de fórmula. Sigo cruzando los dedos para que mi bebé no pase por ello.

Al no conocer la causa exacta del temido cólico, no hay una solución clara, pero si podemos ayudar a aligerarlo intentando disminuir los gases, adaptando la leche o el bibe.

A nivel psicologico, mimarle mucho. La técnica del canguro ayuda a bajar los niveles de ansiedad.



Tened rituales de comida, de cambio de pañal, de sueño. Mal no le hará, le dará seguridad y creará vínculos muy fuertes.

¿Tiene una crisis?. ¿Llora desconsoladamente?. Aseguraros que no tenga hambre, frío/calor, esté mojado, tenga sueño, tenga gases

Descartado lo anterior, si se retuerce, tiene el vientre duro, no se calma en brazos, seguramente sea un cólico. Guardad la calma, cogerle en grazos, mecedlo y paciencia.

Un sonido sordo de fondo, como la lavadora, el fregaplatos o el microondas, les ayuda también.


Movimientos ritmícos como el balanceo amplio el de la mecedora por ejemplo que por cierto, !qué gran invento!. Ahora forma parte del ritual del sueño de mi hija.

(En próximos post hablaré de la importancia de los rituales)


También podemos recurrir al osteopata. Es un buen complemento y tiene muy buenos resultados.

Nunca le dejen llorar y no le masejeen el vientre en plena crisis.

Sí la situación les supera, están tensos, crispados, dad el bebé a la pareja u otro familiar. Es duro verle sufrir, normal que podaís en algún momento estar superados por la situación, lo contrarío sería sorprendente.

Pensad que los cólicos tienen fecha de caducidad.  Rodearse de profesionales y mientras pasa esta etapa complicada,  paciencia, mucho amor y sobre todo,

Mímale!




**Biberones adaptados que reducen la entrada de aire. Los llamados anticólicos. Yo personalmente no sabía que existían y fue gracias a una prima de mi marido que vino a conocer a la peque, que comencé a utilizarlos. Mano de santo. 

Osteopatía, leche adaptada y biberón adaptado = solución antigases y vómitos de mi bebé. 

Desde entonces, los aconsejo a todas las mamis de mi alrededor, mismo si no tienen gases. Daño no les hará y toda prevención es buena. 

Si yo lo hubiera sabido antes me hubiera ahorrado tanto cambio de biberon, 4 marcas distintas, pero claro, biberones convencionales.  Es el precio a pagar por ser primeriza. :) 

                                                



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martes, 1 de diciembre de 2015

Mímate, mímale! Sesión de osteopatía para madre e hija.




Cuando se cumplía un mes del nacimiento de mi hija, las dos fuímos al osteopata.  La verdad era algo que había previsto ya desde antes de su nacimiento y ya no solo por mi formación en osteopatía, sino por experiencia personal. Sabía que nos iba a sentar bien a las dos, y así fue.

En mi caso, el último tramo de embarazo (4 meses en reposo, acostada), me pasó factura después del parto. A nivel pélvico y lumbar, la inestabilidad articular era tal, que andar, estar depie, mismo sentada, era doloroso. No podía andar 10 metros sin que el dolor fuera dificil a soportar. Solo estar acostada me relajaba, cosa poco frecuente con un bebé.

En el caso de la peque como ya dije, lo tenía previsto de antes. Mi intención era que "la chequeara". Los bebés, crecen en nuestro interior y ya en los últimos meses están en un espacio tan pequeño, que se convierten en contorsionistas, dobladitos, comprimidos. Esto puede crear asimetrias craneales, compresiones de nervios.

En el momento del parto no sólo mamá sufre, el bebé también. Ha de pasar por un canal estrecho, salir de un medio seguro y confortable a un medio desconocido. La manera de cómo sea ese proceso puede repercutir a corto o largo plazo en el bebé.

Mi bebé midió 54 cm.  Esperaron tres días a que se "descomprimiera" para tener la cifra exacta.

Durante el primer mes vómitaba más de una vez al día, comía cada vez con mucha ansiedad y se llenaba de aíre.


El osteopata nos comentó que el nervio vago de la peque estaba comprimido.
La trató y los vómitos se hicieron raros, la ansiedad disminuyó al igual que mis dolores. Una segunda sesión se impone para acabar de recuperarnos.

Espero haberos inspirado, ahora más que nunca,
Mímate!
Mímale!

*El nervio vago ayuda a regular los latidos del corazón, controla el movimiento muscular, mantiene la respiración de la persona y transmite una variedad de sustancias químicas a través del cuerpo. Es responsable de mantener el tracto digestivo en buen funcionamiento, contrayendo los músculos del estómago y los intestinos para ayudar a procesar los alimentos, envía información sobre lo que se digiere y lo que sale del cuerpo.
Cuando el nervio vago es estimulado, la respuesta es a menudo una reducción de la frecuencia cardiaca o la respiración. En algunos casos, la estimulación excesiva puede causar que alguien tenga lo que se conoce como una respuesta vaso-vagal, que trae como consecuencia un desmayo o coma debido a su ritmo cardíaco. La estimulación selectiva de este nervio también se utiliza en algunos tratamientos médicos, esta parece beneficiar a las personas que sufren de depresión y de epilepsia.
La mayoría de las veces, no se dan cuenta de las acciones de los nervios vagos derecho e izquierdo, pero probablemente se daría cuenta si este nervio dejó de funcionar como consecuencia de una enfermedad o traumatismo, debido a que el nervio vago es uno de los muchos nervios vitales que mantiene su cuerpo en buen estado. Sin las funciones del nervio vago, le resulta difícil hablar, respirar, de comer, y los latidos del corazón se convertiría en muy irregular.  Fuente: ecured.cu


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miércoles, 25 de noviembre de 2015

La maternidad: Mímale!




24 de Septiembre, 11:24 de la mañana nace Cloé a tres días de la fecha límite. 3kg 570gr 54cm. Llega al mundo con los ojos bien abiertos y observando todo a su alrededor.

Con ella llega el deseo de protección, la certeza que hay que mimarla, cuidarla, asegurar su bienestar.

Inspirada por ella, "Mímate un poco" tendrá un nuevo apartado, "Mímale" donde desde mis vivencias de primeriza y mis conocimientos en pediatría, compartiré experencias de esta nueva vida que empezó hace dos meses.

Y ya sabéis, a mimarse mucho.
Mímate, Mímale!


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lunes, 15 de junio de 2015

A vueltas con la maternidad III: Reproducción asistida





Hace ya unos añitos, dos de mis amigas y yo hicimos un trabajo para la asignatura de biología que trataba sobre la reproducción asistida. Quién iba a decirme a mí que tiempo después ese trabajo iba a estar tan presente en mi vida.

La infertilidad es un problema frecuente, que afecta aproximadamente al 20% de las parejas, pero diferenciemos primero entre fertilidad y esterilidad.

Si después de un año de relaciones frecuentes sin protección, la pareja no ha que dado embarazada, nos hayamos ante un caso de esterilidad.

Si a pesar de conseguir el embarazo, no se llega a término, nos hayamos en un caso de infertilidad.

La reproducción asistida trata la infertilidad. Se define como toda intervención humana en cualquier etapa del proceso reproductivo cuyo objetivo es conseguir el embarazo y el nacimiento de un bebé vivo.

Entre el 15 y 20% de los embarazos espontáneos acaba en aborto.  La verdad que en un porcentaje muy alto que con la edad se incrementa, a partir de los 30, el riesgo es más palpable.

Principales técnicas:
Estimulación ováricainseminación artificial (iA) . La tasa de embarazo que se obtiene es de hasta un 50% tras varios intentos mientras que al primer intento, no se supera el 20% de casos de embarazos positivos.

Fecundación invitro (FIV). en este caso las probabilidades de éxito son mayores que en el caso anterior ya que hasta en el 90% de los casos después de 3-4 intentos, se consigue el embarazo.

Inyección intracitoplásmatica de espermatozoides (ICSI)

Una pareja fértil tiene sólo un 17% de posibilidades de embarazo.

 Estas son las más conocidas, pero la reproducción asistida presenta otras técnicas que ayudan también, por ejemplo extraer una células del pre-embrión para poder comprobar si presenta alguna alteración cromosómica o si posee alguna enfermedad genética, de manera que sólo se transfieran a la mujer los embriones sanos. Esto es el diagnostico genético preimplantacional (DGP).

En 1978 nació Louise Brown, la primera “niña probeta”. Esa fecha marcó un gran paso hacía la maternidad de todas las parejas infertiles.

Desde entoces a llovido mucho y las técnicas han avanzado  y la esperanza de ser un día madre/ padre, está más cerca.

Cada pareja es un mundo y sus necesidades pueden variar, es por eso que no voy a entrar a generalizar y os aconsejo que si os encontráis en este caso, consultéis a especialistas que os guiaran en función de vuestras necesidades, y sobre todo....

 ... mimarse, y mimarse mucho!



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lunes, 8 de junio de 2015

Toxoplasmosis y embarazo

Dos perros, un gato, un loro, un terreno donde me hice mi huertito y no, nunca cogí la toxoplasmosis. Ahora embarazada he de hacerme cada mes un test para controlar que no me infecte.

Aunque la prevalencia en Europa es de 1/1000, entre el 10-50%, el riesgo está ahí y no hay que tomárselo a la ligera. Para ser sincera, inconsciente de mi, al principio del embarazo y por desinformación, no le dí importancia.

Sí que tomaba precauciones, pero sin más. Pero hubo un día que conversando con la prima de mi marido, me di cuenta de la gravedad de la situación. Ella había contraído el virus diez días antes del parto. Y después de contarme su experiencia, baje de "los mundos de Yupi" y tomé consciencia de la gravedad del asunto.

Saber que hay menos consecuencias hacia el final de la gestación que al principio del mismo, pero son más vulnerables también.

Pero, ¿qué es la toxoplasmosis?
Es una infección causada por el parásito Toxoplasma gondii, que se transmite de animales a personas. De normal, fuera del embarazo, la infección pasa por un resfriado, cansancio o malestar puntual que pasa desapercibido, pero durante el embarazo, las consecuencias pueden ser más nefastas: aborto, ceguera, sordera, daños cerebrales

Vías de propagación



Bien si es cierto que los gatos pueden jugar un papel importante, no hay que eutanasiarlos, ni condenarlos al exilio. Hay que tomar precauciones como:
No tocar las heces del gato; pedir a alguien inmune que cambié la caja sanitaria, y si no hay nadie,  utilizar guantes, una pala y lavarse bien las manos después.

Lavar bien las frutas y las verdurasLavarse las manos después de tocar carne cruda, lavar también los utensilios utilizados para prepararla.

Cocinar bien la carne. Congelarla mínimo tres días antes si no te gustan como a mi, comer suela de zapato.Los embutidos también se pueden congelar, vale que el gusto cambia un poco, pero es una buena solución para los amantes del jamón.

El pescado, los huevos y el marisco crudo también es aconsejable congelarlos o cocerlos bien ya que corren el riesgo de infectarse en la manipulación/preparación.

Si te gusta la jardinería, hacerlo con guantes y después lavarse bien las manos.

Evitar consumir agua que no haya sido tratada (países menos desarrollados).

Mi marido se hizo la siguiente pregunta. Si en adultos, mujeres, fuera del embarazo no es peligroso, si una vez que lo has pasado, no tienes riesgo, ¿por qué no inocularlas a las mujeres antes del embarazo para que no corran el riesgo cuando lo estén?  La verdad, la reflexión es buena, le preguntaré a la ginecologa, en mi próxima visita y os comentaré.

Durante el embarazo debemos tener más cuidado con todo en general, no hay que obsesionarse tampoco, pero es cierto que somos más vulnerables y estamos muy limitadas a la hora de tomar medicamentos, con lo que un simple resfriado, puede ser una tortura.

Así que ya sabéis, como siempre

...
mimarse mucho!




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domingo, 31 de mayo de 2015

A vueltas con la maternidad II

Hace ya bastantes meses que ando un poco desaparecida. La verdad que los meses pasan rápidamente sobre todo cuando tu vida se ve sacudida de nuevas sensaciones.   Por fin
lo conseguí,  estoy embarazada de cinco meses.



No sé al resto de mujeres, pero a mi  en los tres primeros meses me pareció estar viviendo una pesadilla. Insomnio, náuses, vómitos,  ni agua podía guardar. 4 kilos menos, deshidratada y con una infección de caballo. 

Me consolaba pensando que pasaría, que era cuestión de semanas, y así fue. No hay tormenta que dure eternamente. Volví a poder acercarme a la nevera y empezar a comer normalmente. Por suerte ya he recuperado el peso perdido y el bebé tiene el peso y el tamaño indicado para el tiempo de gestación en el que está.  

Ahora dicen que estoy en la fase más tranquila del embarazo. Me siento mejor, y desde hace un mes, siento como se mueve. Creo que no me  había tocado tanto la  tripa en toda mi vida. Es una sensación estraña pero muy reconfortante. 

Ya estoy de baja, un mes antes de lo previsto, he de guardar reposo, así que aprovecharé esta dulce espera para para actualizar más a menudo el blog, compartir sensaciones y experiencias.

Tiempo de mimarse! 
Mímate!




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